آلرژی یا حساسیت زیاده از حد پوست، به ۲ صورت اکزما و یا کهیر بروز می کند.
علت در دسته اول، تماس مستقیم با عامل آلرژی ساز یا خوردن آن است و می تواند
بلافاصله و یا بعدن ایجاد شود. بیشتر دست ها را در برگرفته و البته در سایر نقاط بدن
همانند کف پاها، صورت واطراف سینه ها آشکار نیز، می شود.تحریک پوست موجب
قرمزی، تاول ، ترشح و پوست پوسته شدن آن می گردد که با خارش همراه است . اکزما
به مدت طولانی ، موجب خشکی و تکه تکه شدن و تورم پوست می گردد. اکزما در ظرف
1تا ۴ روز پس از تماس با عامل آلرژی ساز ایجاد می شود. با تست آلرژی پی به عامل
آلرژی ساز می برند.
اغلب عوامل آلرژی ساز عبارتند از
۰ فلزاتی چون نیکل و کروم
۰ چرم و لاستیک
۰ پمادهای آنتی بیوتیک
۰ مواد تمیز کننده
۰ مواد آرایشی
۰ مواد رنگی و نگه دارنده
۰ گیاهان
کارهایی که می توان کرد:
اجتناب از عامل آلرژی ساز
استفاده از پمادها و ژل های ضد خارش ( آنتی هیستامین)
در حالت شدید از قرص ها و قطره های آنتی هیستامین ، می توان استفاده کرد.
---------------------------------------------------------------------------------------------
در اسهال مزمن، عوامل ایجادکننده آنرا باید بطور اساسی از بین برد.
کارهایی که می توانیم انجام دهیم:
۱. در نوع حاد، توصیه می شود بین ۳ تا ۵ لیتر، مایعات در طول روز
بنوشید. در مایعات بایستی ، شکر، نمک و کالیم به مقدار لازم موجود باشد،
در غیر این صورت بدن مایعات را جذب نمی کند و از اینرو ، می بینید که
گفته های قدیمی که کولاو نمک را در درمان اسهال مفید می دانستند، اشتباه
است وحتی موجب تشدید اسهال می شوند.
۲. مواد غذایی ذیل توصیه می شوند:
۱/۲ قاشق چایخوری نمک+۵ قاشق چایخوری شکر طبیعی در ۰/۵ لیتر آب جوشانده
حل کرده و با آب پرتقال بنوشید.
آب لیمو حاوی شکر می باشد و یا آب میوه های تازه که حاوی کالیم هستند که کمی با
آب رقیق کرده و بنوشید.
موز و هلو که حاوی مقدار کافی کالیم هستند.
*از خوردن مواد غذایی حاوی شیر خودداری کنید.
در موقع دل دردهای شدید به پزشک مراجعه کنید.
روند اسهال:
اسهال حاد حداکثرتا مدت یک هفته خودبخود از بین می رود. البته تا حد زیادی
به سیستم ایمنی فرد، بستگی دارد.
در اسهال مزمن عامل ایجاد کننده، در مدت زمان آن نقش دارد.
اغلب از دست دادن مایعات همراه با بهم خوردت سیسم گردش خون و متعاقبن
تعادل بدن می باشدکه در افراد مسن و کودکان و افرادی که دچار سوء تغذیه
هستند، بسیار خطرناک می باشد.
راههای پیش گیری از اسهال:
اغلب باکتری یا ویروس است.
چند توصیه بهداشتی:
موادغذایی حاوی سالمونله را در ظروف در بسته و جدانگهداری کنید.
[مواد لبنیاتی،تخم مرغ و محصولات گوشتی (گوشت سفید،قرمز،دریایی)]
گوشت قرمز یا سفید و یا ماهی را بخوبی سرخ کرده و گوشت چرخ کرده
بهتر است بصورت تازه مصرف شود.
مواد غذایی حاوی تخم مرغ خام را سریعن مصرف کنید.
افرادی که به مناطق حاره مسافرت می کنند، بهتر است
پیش از سفر، واکسن مربوط به ورود به این مناطق را بزنند.
دستها را پیش از غذا خوردن بطور دقیق بشویند.
میوه ها را پوست کنده ، مصرف کنند.
آب را پیش از مصرف، بجوشانند.
منبع:
اگر به ساختار برخی میوه ها و سبزیجات دقت کنیم می بینیم که بسیازی از آنها به عضوی از بدن ما شباهت دارندودر بهبود عملکرد آن عضو نیز نقش موثری دارند.در ادامه مطلب به چند نمونه اشاره شده است.
ادامه مطلب
پروفایل هدیه رضاییان
